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Igiene e salute
- Mantenersi sani e puliti nella natura.
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ATTENZIONE!!! Non sono un medico, anzi il sangue mi fa
schifo. La cosa migliore che ognuno può fare se ha dei dubbi o delle
curiosità riguardo gli aspetti medici dell'escursionismo è proprio
andare dal suo medico di base e parlare con lui, come ho fatto io
anni fa. Le cose che riporto qui e che riguardano la salute vengono
appunto dai miei colloqui con lui e dall'esperienza, ma non hanno
alcuna base medica e nessuna pretesa di averne. Parlo qui solo di
sciocchezze che tutti siamo in grado di fronteggiare, cose che anche
i bambini sanno, perchè comunque sono cose utili e interessanti che
non tutti considerano abbastanza, purtroppo. Conosco persone che
girano le Alpi in lungo e in largo da sempre, ma non hanno un minimo
kit medico, e questa lo trovo una cosa negativa.
Alcune cose le taccio appositamente, appunto perchè ognuno certe cose le deve apprendere
solo da persone competenti, e io non ho la presunzione di ritenermi
tale. Quindi qui sulla salute dirò solo alcune cose semplici
semplici, per il resto ognuno si gestisca come meglio crede.
Fate un corso di primo
soccorso: è utilissimo, anche nella vita di tutti i giorni. Vi
insegnano poche cose, che però possono veramente fare la differenza
fra la vita e la morte. Se non volete farlo per voi fatelo per le
persone che vi vivono accanto: un giorno potrebbero averne veramente
bisogno.
NON FIDATEVI MAI DI
CHI VI DA' CONSIGLI IMPORTANTI COME QUELLI SULLA SALUTE SE NON E' UN
MEDICO, A MENO CHE NON SI LIMITINO, COME IN QUESTE PAGINE, A UN CEROTTO, UNA SALVIETTA DISINFETTANTE, UNA
VESCICA, UN CALLO. CHI VI PARLA DI SUTURE, DI IMMOBILIZZAZIONE DI UN
ARTO, DI RIDUZIONE DI UNA FRATTURA, DI BLOCCO DI EMORRAGIE GRAVI,
DELL'USO DI
CERTI MEDICINALI SENZA ESSERNE QUALIFICATO E' SOLO UN GRANDISSIMO
TESTA DI CAZZO CHE MOSTRA TUTTA LA SUA LIMITATEZZA MENTALE E
CULTURALE. IN RETE C'E' PIENO DI COGLIONI CHE SI CREDONO
CHISSA' CHI E DISPENSANO CONSIGLI SU TUTTI GLI ARGOMENTI POSSIBILI E
IMMAGINABILI, MA IN REALTA' SONO SOLO DEI POVERI IGNORANTI SENZA
COMPETENZA ALCUNA CHE PER QUALCHE MOTIVO PSICHIATRICAMENTE RILEVANTE
VOGLIONO PASSARE PER ESPERTI IN QUALCOSA: STATENE LONTANI, USATE LA
VOSTRA TESTA, VALUTATE L'AFFIDABILITÀ E L'AUTOREVOLEZZA DI CHI VI
DA' LE INFORMAZIONI, VERIFICATENE I TITOLI E LE COMPETENZE,
VERIFICATE LE FONTI, FATE RICERCHE AUTONOME DI APPROFONDIMENTO, E
NELLE COSE IMPORTANTI RIVOLGETEVI SEMPRE E SOLO AD ESPERTI
QUALIFICATI!!!
RICORDATEVI CHE LA
MADRE DEL CRETINO E' SEMPRE INCINTA!!! |
Ok, dopo aver chiarito che
non sono un medico, e che solo un medico può parlare in maniera
competente dell'argomento salute, vediamo alcune indicazioni che per me
sono sempre valide e facilmente applicabili, e che non richiedono
conoscenze e competenze specifiche, se non le normali competenze
mediche che una mamma o un papà conoscono per esperienza, per aver
parlato con il pediatra, per averle vissute con i bambini. Cose che non richiedono
alcuna conoscenza particolare, solo il saper usare correttamente le mani
e la testa. Per tutto il resto fate un corso serio, o parlate con un
medico, lo ripeterò fino alla nausea.
Ma prima vorrei chiarire
un'altra cosa: sto sempre parlando di escursionismo in Italia, nella mia
zona, quindi le Alpi Orientali e le Prealpi/Piccole Dolomiti. Quindi
niente Jungle o foreste pluviali, niente deserti, niente circoli Polari
Artici. Solo semplici, bellissime, immense e magiche Alpi. Tutto quello
che viene detto in questo sito si riferisce sempre e solo a questa zona
geografica. Non mandatemi email dicendo "Si, hai ragione, ma se ti morde
un serpente a sonagli come la mettiamo?". In Italia serpenti a sonagli
non ce ne sono, quindi risparmiate tempo voi e fatene risparmiare a me.
Solo Alpi orientali.
Igiene e salute sono
importanti sempre. Se ci troviamo lontani da casa, a molte ore di
cammino dalla macchina, in un ambiente magari difficile o addirittura
ostile, questi aspetti diventano ancora più prioritari e critici.
Dobbiamo cercare di mantenerci il più possibile sani e puliti. Anche un
semplice gesto come lavarci le mani prima di prepararci il pasto, o
potabilizzare l'acqua raccolta dal torrente può
evitarci un attacco di diarrea, che a casa è più che altro un fastidio,
ma in mezzo ai boschi può essere il prodromo di una brutta esperienza. E
dobbiamo saper rimediare ai piccoli guai che ci possono capitare: un
taglio, una spina, la puntura di un insetto, una vescica, una
scottatura, un mal di testa... Varie situazioni, con varie soluzioni.
Vediamole una alla volta.
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